Färska litchis är en rik källa till viktiga näringsämnen, och konserverade litchis behåller mycket av denna näringsprofil trots den bearbetning som krävs. Ett av de viktigaste näringsämnena som finns i konserverade litchis är C-vitamin, en kraftfull antioxidant som stödjer immunförsvaret, hjälper kollagensyntesen och skyddar celler från oxidativ skada.