Om du firar Ramadan i år kommer du att fasta från gryning till solnedgång varje dag mellan 28 februari och 29 mars. Fasta är en betydande andlig praxis i många religiösa traditioner, och med rätt tillvägagångssätt kan det också göras säkert. Men om du har hälsotillstånd - som graviditet, amning, diabetes eller andra medicinska problem - är det viktigt att rådgöra med en läkare eller religiös ledare för att avgöra om fasta är säkert för dig. Dessutom, om du tar mediciner, fråga din vårdgivare om de kan anpassas för att passa ditt fastaschema eller om de kräver mat och vätska. Om du mår dåligt under en fasta, vila, återfukta med små klunkar juice om det behövs och sök läkare om symtomen kvarstår.